最近、何時に寝ても5時30分には目覚めます。 だから平均睡眠時間が少しやばい。 5時間いくかいかないかですね。 もっと寝ないと・・・。 んで、多分新規なのでまた書きますが、 ある本で、「朝は集中力で言う所のゴールデンタイム」 って表記があったんで…
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