続いてます。 習慣化、成功かな？？ でも、最初、ウォーキング。徐々に小走り。 最後にランニング！！ ってのを目指してるんですが、 ウォーキングが精一杯ですね。 時間帯もコロコロ変えてます・・・・・。 起きる時間が不安定なので（笑） やっぱり、５時…