ブログも毎日書いてると、
「あれ、書いたっけ？」
ってのが増えてきますよね。
特に僕なんか、パソコン開いてから考えて、書く事が多いので、正直、記憶に残りにくいこともあります。
もし重複しても、大目に見てやってください。
んで、歯磨きの重要性。
今年２月頃に歯医者に行きだしました。７年ぶりくらいです。
理由は、歯磨いたら血が出る事が多かったからです。何か詰め物もとれた気がしたので。
結論的には、歯を強く磨きすぎ。詰め物なんてとれてねえ。でした。
ただ、歯の磨き方がなってないようで、（歯に塗る赤いやつで真っ赤いけ）
徹底指導を受けました。それだけで３ヶ月くらい通ったんですよ・・・。
んで、何が変わったかというと・・・。
「口内炎ができなくなった」
です。
これ、僕の中ではすごい出来事です。
口内炎。ひどい時は１ヶ月に１度ペースでなってたので。
それに、いつも、特にこの時期、アイス（パピコ）の吸うところのやつで、少しでも「ピッ」
って切ると、もう１週間は口内炎に苦しんでました。
ところが今年、今のところ口内炎になってなくて、
一度「あれ？やっちまったかな？」って感じで口の中切っても、口内炎になる事なく、すぐに回復したんです。
やっぱり、口の中の環境がしっかりしてるからだと思います・・。
ってか、どんだけ適当な歯磨きだったんだろう、去年まで・・・。
その歯磨きの方法は、歯医者さんに聞いていただくとして・・・。
とにかく歯と歯ブラシを直角に保ち、歯の一本一本磨いてる感覚を大切にしてます。
今日、パピコ食って思い出しました。
